体を酷使したので 全身筋肉痛を覚悟していた
が 何ともない さすがに疲労感はあるが
先日の鳳凰三山登山の時は 登った日に
痛くて眠れないほどだったのに
自転車筋肉が付いてきたかな ふふっ

草レースには 初参加同士ペアで参加
相棒が2度のパンクにあったがゴールできた
僕は思いのほか6周走れた コースも面白いし
レース楽しかったな もっと走りたいと思った
他の草レースも参加してみよう

窓全開で寝たら 毎年恒例 夏風邪
ひいてしまった 鼻水止まらない 喉痛い 頭痛い
典型的な風邪 窓閉めて 早めに寝るとするか

自転車での通勤路をちょっぴり変えてみた
天気がよくて眺めのいい道だった
いいの見つけちゃった 朝から気持ち良し

昼食を食べ損ねた これが本日の昼食
一応気を使って「野菜生活」 何事も
日々のちょっとした気遣いが大切 !?

納豆に引き続きマイブーム「こんにゃく」
美味いんだよね 最近の食事は
スッカリ油分が抜けてるな
以外に内臓弱いから 労わるか

友人がキャメルバッグを 格安で
譲ってくれた 嬉しい 最近珍しく
物欲がある MTBグッズばかり買ってる
はまってる趣味も無かったし いいね